GROW FOOD
Entrega de menús completos
para perder peso de forma saludable
DESDE 19 € POR DÍA
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grow food
¿Cómo funciona GROW FOOD?
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Elaboramos especialmente un menú equilibrado para ti. Cocinamos sólo con productos frescos ¡para que esté todo delicioso!
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Te lo entregamos gratis en casa o en cualquier lugar de Madrid y alrededores
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Sólo necesitas calentar tu comida ;) Ya estás más cerca de conseguir el cuerpo de tus sueños con nosotros.
¿Por qué GROW FOOD?

Plan personalizado

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Preparamos para ti platos sabrosos y saludables.

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Recibe tu menú cada tres días dónde y cuándo tu quieras.
Nuestro menú
El menú de 1200 Kcal ha sido diseñado especialmente para una pérdida de peso de forma saludable. En su creación participaron entrenadores profesionales y nutricionistas.
L
M
MI
J
V
S
D
Desayuno
355 Kcal
CREPES RELLENAS DE CREMOSO ARANDANO.

Nuestros crepes están elaborados de forma artesanal, una verdadera delicia con un suave y cremoso relleno de ricotta y arándanos.
Comida
325 Kcal
POLLO CURRY ESTILO HINDÚ

Una receta oriental que te hará viajar al sur de Asia.Tiernos y sabrosos trocitos de pollo cubiertos de una suave salsa curry y acompañado de arroz blanco.
Merienda
239 Kcal
BARRITA PROTEICA CRISPY COCONUT

El snack para los golosos, es perfecto para después del entrenamiento o simplemente para tu momento dulce.
Cena
276 Kcal
COL KIMCHEE CON TOFU MARINADO

Este plato de origen coreano y 100% vegetal tiene un ligero toque picante. Acampañado de tofu marinado es ideal para una cena ligera y sabrosa
Desayuno
472 Kcal
REVUELTO CON SALMÓN MOSTAZA Y TIRABEQUES

Un desayuno completo ,sano y repleto de propiedades nutricionales, ideal para empezar el día. La salsa de mostaza le da un toque especial a este plato.
Comida
254 Kcal
TORTILLITA VEGANA CON MENESTRA

Una sabrosa mezcla de proteinas vegetales de alto valor nutritivo junto con la perfecta combinacion de espaecias para dotarla del maximo sabor.
Merienda
239 Kcal
BARRITA PROTEICA CRUNCHY PEANUT

El snack para los golosos, es perfecto para después del entrenamiento o simplemente para tu momento dulce.
Cena
170 Kcal
PIMIENTOS DE PIQUILLO DE MERLUZA Y GAMBAS

Una verdadera delicia con sabor a mar, pimientos de piquillo rellenos de merluza y gambas, un plato de cocina tradicional en version light.
Desayuno
613 Kcal
ENSALALADA DE ARROCES SALVAJES

Una mezcla de arroces salvajes con un toque oriental , una magnifica combinación de frutos secos y cereales.
Comida
122 Kcal
CREMA DE CALABACIN Y ESPINACAS

Deliciosa crema de calabacín y espinacas, suave , sabrosa y muy verde :)
Merienda
239 Kcal
BARRITA PROTEICA WHITE CHOCOLATE ALMOND

El tentempié para los golosos, es perfecto para después del entrenamiento o simplemente para tu momento dulce.
Cena
186 Kcal
SALMÓN GRATÉN CON SALTEADO DE VERDURAS

Un jugoso lomo de salmon al horno con verduras al vapor que acompañan a la perfección este pescado.
Desayuno
436 Kcal
SANDWICH DE PAVO, MOSTAZA Y RÚCULA

Uno de nuestros favoritos… Lonchas finas de pavo, mostaza y unas hojas de rúcula , nada mas …delicioso.
Comida
194 Kcal
CARRILLERAS CON CHICHES DE PATATA

Estas carilleras son un bocado de lo mas tierno, jugoso y sabroso, simplemente se deshacen en la boca y como guarnición nada mejor que la patata.
Merienda
193 Kcal
JUDIAS VERDES CON TOMATE Y MOZZARELLA

Delicioso plato de judías verdes con tomates cherry y mozzarela. Una combinación perfecta de sabores mediterráneos.
Cena
253 Kcal
POLLO PICANTE CON MIX DE VERDURITAS

Jugosos y tiernos trocitos de pollo con un punto exítico acompañados del salteado de verduras.
Desayuno
402 Kcal
TORTILLA CON ZANAHORIAS, FETA Y PESTO

Nuestra version de la receta clásica de la tortilla española, con ingredientes de la cocina italiana y griega.
Comida
335 Kcal
CAZON A LA VIZCAINA SOBRE ARROZ BASMATI


Suaves y tiernos lomos de pescado cubiertos de salsa vizcaína, un verdadero clásico de la cocina mediterránea acompañado del arroz basmati.
Merienda
193 Kcal
BARRITA PROTEICA CRUNCHY PEANUT

El snack para los golosos, es perfecto para después del entrenamiento o simplemente para tu momento dulce.
Cena
84 Kcal
ESPAGUETIS DE CALABACÍN CON SETAS

Mas saludable imposible…Tambien conocidos como Zucchini Noodles los espaguetis de calabacín son muy populares y no podrían faltar en nuestro menú.
Desayuno
382 Kcal
YOGUR CON GRANOLA Y FRUTAS DESHIDRATADAS

Un desayuno muy nutritivo y delicioso, suave y cremosa base de yogurt griego con copos de cereales crujientes, uvas pasas y arándanos.
Comida
117 Kcal
CREMA DE TOMATE, APIO Y ALBAHACA


Una crema muy suave hecha a base de tomates maduros, apio y albahaca. Una combinación perfecta.
Merienda
314 Kcal
QUINOA CON PEPINO Y TOMATE

Esta ensalada tiene como ingrediente principal la quinoa que junto con una completa combinación de verduras , la convierten en una comida baja en grasa y perfecta para la hora de merienda.
Cena
376 Kcal
CABALLA CON VERDURAS ESCABECHADAS

Filetes de caballa con verduras en escabeche, una receta exquisita y tan deliciosa que no podia faltar en nuestro menú.
Desayuno
335 Kcal
REVUELTO CON TOMATE SECO Y DADOS DE QUESO


Revuelto de huevos frescos al estilo italiano, con tomates secos y queso, perfecto para empezar el día.
Comida
329 Kcal
LASAÑA DE VERDURAS


Lasaña vegetal con tomate artesano. Sabrosa, muy cremosa y se deshace en la boca.
Merienda
239 Kcal
BARRITA PROTEICA WHITE CHOCOLATE ALMOND

El tentempié para los golosos, es perfecto para después del entrenamiento o simplemente para tu momento dulce.
Cena
181 Kcal
ESCALIBADA DE VERDURAS Y BACALAO CONFITADO

El mar y la huerta... Lomos de bacalao confitado sobre una capa de verduras asadas a fuego lento.
19€ 24€ POR DÍA
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¡Justo en el centro de Madrid!
Toda la comida se prepara en una producción de alta tecnología de más de 1000 metros cuadrados. Cumplimos con todas las normas sanitarias y de seguridad.
Incluso tenemos nuestro propio laboratorio donde reinventamos y diseñamos los menús.
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Nuestros repartidores entregan pedidos todos los días en intervalos de 2 horas a tu conveniencia. ¡Lo llevamos donde tú quieras!

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¿Qué diferencias hay entre los tres planes Grow Food?
Nuestros planes se basan en objetivos muy distintos: adelgazar de forma rápida y saludable, mantenerse y ganar masa muscular o fortalecer al máximo.

En base a eso, diseñamos nuestros menús como un plan nutriocional completo. Por ello la suscripción es de al menos 6 días.
¿Cómo se cuál es el plan perfecto para mi?
El plan perfecto para ti se basa en tus objetivos y preferencias. En nuestra App podrás ver detallada toda la información sobre los menús. ¡Y además estaremos encantados de aconsejarte qué plan encaja a la perfección contigo!
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